Beim Aerial Yoga handelt es sich um eine moderne Yoga Form, bei der als Hilfsmittel ein belastbares Tuch eingesetzt wird. So werden Asanas freischwebend und abgewandelt durchgeführt.

Schwierige Umkehrhaltungen werden dadurch einfacher und belasten die Halswirbelsäule nicht. Dehnungen können mit der Schwerkraft vertieft werden.

Aerial Yoga ist für alle geeignet, die an Yoga interessiert sind, keine Angst haben kopfüber zu hängen und die keine Vorschädigung der Wirbelsäule haben.

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